Для того чтобы узнать данные о проведенном времени в Инстаграм необходимо войти в свой профиль, перейти в настройки и выбрать пункт «Ваши действия».
Каждый современный человек ежедневно тратить определенное количество времени на общение в социальных сетях. Многие уже «на автомате» просматривают новостные ленты в поисках чего-либо интересного. С одной стороны, просмотр контента помогает «убить» свободное время. С другой, желание зайти на сайт социальной сети может перерасти в нечто схожее с навязчивой идеей.
Содержание статьи:
Представители Facebook согласились с тем, что частый просмотр новостной ленты их сайта может негативно сказаться на самочувствии пользователей. К счастью, в эту соцсеть, а также в Instagram были добавлены новые функции, которые позволяют узнать время, которое пользователь проводит на этих сайтах. Если люди начнут использовать социальные сети более осознанно, они смогут избавиться от их негативного влияния.
Особенности функции
Новый инструмент представляет собой графическое отображение проведенного времени в Facebook и Instagram. Встроенный сервис собирает информацию о времени, в течении которого профиль пользователя имел статус «online», и загружает их в базу данных. В ней сохраняются сведения за последние 7 дней. Интерфейс инструмента позволяет узнать количество проведенного времени по дням. Для этого нужно выбрать соответствующий столбец с датой.
Описанные выше функции носят информационный характер. То есть, пользователь может просто просмотреть статистику и задуматься над тем, что ему стоит уделять больше времени какому-либо другому более полезному занятию.
Больший практический интерес представляют уведомления, которые появляются по истечению определенного промежутка времени нахождения в статусе «online». Каждый пользователь может выставить требуемое количество минут или часов, которые он себе «разрешает» провести в социальной сети. По истечению указанного времени появится соответствующее уведомление.
Зависимость от социальных сетей
Социальные сети стали набирать свою популярность еще в начале 2000-х. Они способны «стирать» границы между городами, государствами и даже континентами. В них легко найти старых друзей, знакомых, родственников, которые живут где-то далеко. Соцсети позволяют слушать любимую музыку, просматривать фотографии, видеоролики и фильмы. С первого взгляда кажется, что они несут в себе только пользу. Но в последнее время психологи стали ставить социальные сети в один ряд с наркоманией, алкоголизмом и зависимостью от азартных игр. Причина состоит в том, что многие люди стали злоупотреблять использованием соцсетей.
Ученые выделили пять наиболее серьезных негативных последствий чрезмерного использования соцсетей:
- Дефицит внимания. В новостной ленте информация предоставляется небольшими порциями. Люди привыкают получать сведения именно таким способом. В результате они теряют способность долго раздумывать над решением какой-либо конкретной задачи. Контент в социальных сетях постоянно меняется, пользователь «перепрыгивает» с одного поста на другой. В итоге даже чтение книги для него становится едва посильной задачей.
- Информационная зависимость. Мозг быстро привыкает к получению информации порциями.
- Постоянные усталость и стресс из-за практически бесконечного информационного потока.
- Утрата навыков живого общения из-за потери эмоциональной составляющей процесса коммуникации.
- Снижение уровня интеллекта в целом по той же причине – привычка получать информацию небольшими частями.
По мнению Ларри Розена, исследователя из Калифорнийского государственного университета, новые функции Facebook и Instagram – первый шаг на пути к избавлению от зависимости.
Но этого недостаточно. К счастью, представители указанных соцсетей планируют разработку новых дополнительных инструментов, которые помогут сократить время, проводимое пользователями на их любимых сайтах.
Как узнать сколько время проведенное в Инстаграм
Для получения сведений о проведенном времени в соцсети Instagram необходимо войти в свой профиль, перейти в настройки и выбрать пункт «Ваши действия». Здесь будет представлена информация о среднем времени, проведенном на сайте Instagram за последнюю неделю.
Чтобы определить лимит времени пребывания на сайте соцсети необходимо перейти в настройки профиля, выбрать вкладку «Ваша активность» и затем – «Установить ежедневное напоминание». Здесь можно указать любое время, по истечению которого на странице будет отображаться соответствующее уведомление.
Многие пользователи заходят в Instagram через мобильные устройства. Владельцам планшетов и смартфонов на iOS необходимо установить последнюю версию приложения соцсети. Чтобы посмотреть данные и установить уведомление нужно выполнить следующие действия:
- Перейти в настройки аккаунта.
- Выбрать раздел с названием «Ваши действия». Здесь будет отображено среднее время, проведенное на сайте за последние 7 дней. Для получения информации по дням нужно нажать на соответствующие столбики с названиями дней недели.
- Выбрать раздел «Установить ежедневное напоминание» чтобы указать лимит времяпровождения «online».
Немного ниже находится пункт меню «Настройки уведомлений». Здесь можно выбрать тип уведомлений, которые будут видны пользователю по истечению установленных лимитов. Новый функционал предназначен для того, чтобы люди использовали Instagram более осознанно.
